PRÉVENIR L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Agir avant la rupture
Quand la pression devient permanente, que les responsabilités s’accumulent et que les temps de récupération disparaissent, l’engagement peut progressivement se transformer en épuisement.
Prévenir le burn-out, ce n’est pas seulement apprendre à mieux gérer son stress. C’est aussi repenser sa manière de travailler, de manager et de préserver ses ressources.
J’accompagne les professionnels et les organisations pour identifier les signaux d’alerte et agir durablement.
Des accompagnements adaptés
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VOUS ÊTES DIRIGEANT-E, CADRE OU MANAGER
Vous avez du mal à décrocher, vous portez beaucoup et vous sentez vos ressources diminuer ?
Le coaching individuel vous aide à prendre du recul, comprendre vos mécanismes de surengagement, clarifier vos priorités et retrouver des limites protectrices.
VOUS ÊTES DRH OU RESPONSABLE D’ÉQUIPE
Vous souhaitez prévenir les risques psychosociaux, soutenir vos managers et développer une culture de travail plus durable ?
Je conçois des ateliers et formations adaptés à votre organisation, associant sensibilisation, réflexion collective et leviers d’action concrets.
Ce que nous travaillons ensemble
Passer de la prise de conscience à l’action
L’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe, insidieusement.
Repérer
Identifier les signaux faibles de surcharge et d’épuisement.
Comprendre
Explorer les facteurs individuels, relationnels et organisationnels.
Réguler
Retrouver des marges de manœuvre, poser des limites et ajuster les pratiques.
Agir
Construire des changements réalistes et durables au quotidien.
41 % des salariés se disent en détresse psychologique dont 14 % en détresse élevée
Les cadres et managers intermédiaires sont les plus touchés, notamment en PME, où les marges de manœuvre sont plus faibles.
20 % des arrêts de travail de longue durée sont liés à des troubles psychologiques ou à l’épuisement
Assurance Maladie / AMELI 2024
En moyenne, un salarié en burn-out est absent entre 3 et 9 mois
Cela représente jusqu’à 50 000 € de coût indirect (absentéisme, désorganisation, surcharge des collègues, perte de performance)
Echangeons sur vos besoins
Que vous soyez une entreprise, une collectivité ou un professionnel souhaitant mettre de vraies actions en lien avec la QVTC,
je peux adapter l’atelier à votre contexte.
Contactez-moi pour co-construire une intervention sur mesure.
Des accompagnements concrets et expérientiels
LCoaching individuel, ateliers de sensibilisation, formations managériales ou temps d'intelligence collective : chaque intervention s'adapte aux enjeux et au contexte.
Mon approche associe écoute, réflexion systémique, outils pratiques et expérimentation, pour permettre des prises de conscience qui se traduisent en actions.
En présentiel en Isère et Savoie, notamment Grenoble, Voiron et Chambéry, à distance ou en immersion en Chartreuse.